Time Archive

<다음 달에 새롭게 해 볼 것>

지금 하지 않고 있는 것 중 다음 달에 새롭게 할 것을 고민한다. 이번 달에 새롭게 시작한 것들은 마무리가 되지 않아 다음 달에도 해야 한다. 그래서 생각해 둔 큰 일은 하지 못할 것 같다. 대신 근육이 많이 빠졌고, 최고 몸무게를 경신했고, 척추와 골반에 이상이 생기기 시작했기 때문에 운동을 시작할 예정이다. 지금 하고 있는 운동들이 아닌 체력을 기르고 근육을 늘리기 위한 운동을 해야한다. 헬스장에 갈 것인지, 집에서 홈트로 할 것인지는 결정을 못했다. 아파트 헬스장 1년치가 결제되어 있긴 한데, 코로나는 핑계고 사실 좀 귀찮다. 귀찮아 하면 안되는데. 차라리 날이 좋아지면 조깅을 좀 해야겠다. 다음 달이라고 했지만 아마 당장 내일부터 시작해야 되지 않을까 싶기도 하다. 새해에는 좀 더 건강해져야지.

<최근 나의 갤러리>

글 주제를 못 정해서 안 쓰고 있다가 어제 밤에 급하게 몇 개 정했다. 오늘은 최근 나의 갤러리를 보고 이번 달에 있었던 일을 되돌아보려고 한다. 이번 달 초에는 허리가 아프고 다리가 저려 병원에 갔었다. 척추 측만, 무슨 전방.. 뭐랑 뭐... 이름도 어려워서 잊어버렸지만 일단 허리 사진과 운동 방법 사진이 있다. 도수치료도 그 이후로 두 번 더 받았다. 또 가야하는데 시간이 통 나질 않는다. 벌써 이렇게 몸이 망가지고 있어서 어떡하나 싶고 좀 울적해졌었다. 아프면서 고생하다 일찍 죽는 건 아닐까? 여튼 그 이후로 열심히 알려준 운동을 하고 있다. 그리고 나선 와플기계로 식빵+치즈+귤잼+땅콩버터 조합을 눌러서 예쁘게 담은 사진이다. 나는 주방에서 하는 일들을 좋아하지 않는데 잘 안 되기 때문이기도 하고 하고 싶지 않아서이기도 하다. 그런데 조합이 아주 맛있는 조합이라 찍어봤다. 그 다음 사진은 좀 웃긴데 차에서 디스플레이를 찍은 것이다. 1시 11분에 기온이 11도여서 1이 다섯개나 겹치길래 찍었다. 왜 찍었는지 모르지만 웃겨서 지우지 않고 놔뒀다. 그 다음엔 외출해서 찍은 일기용 저녁 밥 사진이다. 스테이크, 리코타 치즈 샐러드, 얼그레이 타르트까지 3장이나 있다. 맛있게 잘 먹었었는데 또 먹고 싶다. 그 다음 주에는 할머니댁 갔을 때 찍은 할머니와의 셀카가 있다. 자주 찾아뵙고 싶긴 하지만 쉽지 않고 코로나 상황도 불안하긴 하다. 그래도 할머니 우울증 걸리시게 생겼다. 할머니댁 뒤편에 스벅 드라이브 스루가 생겼다고 해서 같이 가서 봄 딸기 초콜릿 스윗박스에 할머니는 초코모카, 나는 돌체블랙밀크티. 생각했던 것보다 봄 딸기 초콜릿 스윗박스가 맛있었다. 돈 값하네! 마카롱 먹고 싶어서 나오는 길에 두 개 들고 나왔다. 새록새록. 내일은 할머니한테 전화해야겠다. 그날 집에 와서 저녁에 먹은 아빠표 수육 사진도 있다. 기가 막혔는데... 그리고 다음 날 찍은 골프 연습장 앞 사고 사진. 그냥 가족들 보여주려고 찍었다. 평소 보기 힘든 희한한 장면이었다. 그 이후에 눈 내리는 동영상. 이날 저번에 카카오 적금에서 받은 라이언 눈 집게 썼어야 했는데! 그 생각을 못했다. 나머지 사진들은 이번에 새로 옮긴 사무실에서 필요한 것들 찍어놨다. 보기 싫다. 사진 많이 안 찍고 산 줄 알았는데 생각보다 좀 있다. 포토 챌린지 있었는데 차근차근 채워봐야겠다.

<하루동안 감정 변화>

아침부터 하루를 마무리하는 지금까지의 나의 감정 변화를 추적해 본다. 어제 스키장에 가서 스노우보드 파크에 처음으로 들어갔다. 박스 타면서 알리 아웃, 테일슬라이드까지 성공하긴 했는데 아침에 일어나니 온몸이 쑤셨다. 무거운 몸에 실없이 웃음이 나왔다. 돈 내고 고생하는 내가 어이없기도 하고 생애 첫 파크에서 많은 것을 해낸 내가 멋지고 자랑스럽기도 했다. 뿌듯한 마음으로 몸을 움직여 빨래를 돌리고 컬링을 틀어놓고 어제 일기를 마무리했다. 컬링은 졌어도 내 기분은 최상! 동생과 돈까스를 배달 시켜놓고 헬스키친을 한 화 봤다. 생각보다 맛있어서 메뉴 선택에 박수! 하지만 돈 아끼기로 했으면서 오늘도 배달 음식 먹어서 양심에 조금 찔리기도 했다. 아까만큼은 아니어도 괜찮은 기분. 건조기에서 빨래를 꺼내놓고 분리수거할 것을 가지고 나왔다. 쓰레기가 많네.. 특히 맥주캔.. 음주를 조금 줄여야겠다. 반성한 뒤 동생 픽업. 그래도 해줄 수 있을 때 해 준다고 생각하니 덕분에 외출도 했고 생각보다 즐거웠다. 갔다와서 초콜릿 학교였나 아무거나 틀어놓고 꺼내놨던 빨래 개기, 설거지 마무리하고 엄마 픽업. 저녁은 맛있는 백숙. 그리고 뉴스본 뒤 컬링 시청까지. 몸은 고장난 로봇처럼 삐걱댔고 팔이랑 목이 자유자재로 움직이지 않아 골프레슨을 빠졌다. 오늘 처음으로 노션에 루틴 체크하는 날이었는데 체크 못 한 항목이 늘었다. 앉아서 쓰다보니 파워잉글리시를 아예 잊어버리고 있었다는 것도 깨달았다. 조금 속상해졌다. 그렇지만 주간 루틴으로 설정했으니 남은 날은 열심히 정리해서 체크할 것이다. 오늘 미리 내일할 부분을 체크해야겠다. 그리고 한참 결혼 소식이 많다가 할 사람은 다하기도 했고 코로나고 있고해서 최근에는 적었는데 결혼 준비한다는 친구들, 출산하는 친구들 소식을 오늘 좀 들었다. 기분이 아주 이상했다. 이상하다는 건 ‘대체 결혼을 왜 하지? 안 하면 좋겠다’ 하는 생각, ‘무엇이 결혼을 결정하게 만들었을까?’ 하는 의문 등에서 시작한다. 나의 머리 속에서 결론은 좋지 않다. 물론 출산 소식도 마찬가지이고. 대단하게 느껴지지만 내 일은 아닌 얘기라서 축하한다고 말은 하지만 사실은 아니어서 이상한 기분이 들기도 하다. 내일은 또 출근을 해야 한다. 생각할 수록 울적해진다. 어서 이 글을 마무리하고 루틴 체크표랑 오늘 할 일 체크 박스를 완성해서 뿌듯한 기분을 안고 침대에 누울 것이다. 한결 행복하고 만족스러운 기분으로 잠이 들겠지!

<나의 노션 사용기 1>
말로만 듣던 노션. 작년 말까지만 해도 여전히 종이 다이어리를 사용했고 디지털 형식은 구글 캘린더와 에버노트만 사용했었다. 노션은 지금 2주째 사용하고 있다. 다른 사람들 사용기도 읽어보고, 해외 사이트도 몇 개 가볍게 둘러봤다. 깊게 보면 시도도 못 해볼까봐 훑어만 보고 바로 시작했다.

1. 남들 다하는 홈 화면 만들기
처음엔 쉽게 다꾸하듯이 해볼까 했다. 찾아보니 대시보드라고 부르는 것 같다. 그냥 항상 이 창 띄워놓으면 스케줄 관리도 되고 루틴 관리도 할 수 있지 않을까 해서. 보니까 달력, 시계, 날짜 카운트 다운, 좋아하는 유튜브 음악 영상, 투두리스트, 내가 만든 페이지 연결 이렇게 넣어두면 일단 유용할 것 같아 위젯과 노션 기능을 이용해서 넣었다. 그리고 버튼 세 개로 자주 가는 사이트 추가. 다단 나누기도 그냥 마우스로 슉슉 움직이면 되니까 좋긴한데... 노션의 최대 단점은 태블릿이나 핸드폰에서는 여간 불편하다는 것이다. PC로 했을 때는 금방 쉽게 할 수 있었는데 태블릿 앱에서 하려니 잘 안 되는 것도 있고 화면에 맞게 확대나 축소도 할 수 없었다. 쓰다가 생각해보니 태블릿에서 인터넷-노션 홈페이지 들어가면 다르려나? 이따 해봐야지. 핸드폰에서는 그냥 체크 박스 사용만 했다. 아주 별로다.

2. To-Do 리스트
그냥 매일 날짜별로 페이지 만들어서 체크 박스 (키보드로 [] 치면 바로 생성!) 만들어서 사용했는데 1주일하고 4일 정도 써보니 어차피 비슷한 루틴들이 있어서 좀 귀찮기도 하고 홈 화면에서 깔끔하게 보이지 않아서 거슬리기도 했다. 그냥 매일 해야할 일은 대시보드에서 캘린더와 체크박스를 사용해서 쓸 예정이다.

3. 루틴 체크

그래서 오늘 요일별로 루틴들을 얼마나 했는지 기록하면 루틴별로 달성 정도를 퍼센트로 계산해서 보여주는 표를 만들었다. 그런데 이것도 해보니까 매주 복사해야 해서 전체적인 누적기록을 확인하기가 좀 어렵다. 방법이 있을 것 같긴한데 이번주 사용해보고 판단해야겠다. 다들 노션의 단점이 안에 페이지가 늘어나면 느려진다고 하던데, 벌써 좀 느려진 것 같다ㅎㅎ 고민되네.. 나와 계속 함께 갈 수 있을까?

4. 독서 목록

리스트 만들어서 책 표지, 작가, 간단한 내용 스크랩, 내 생각 쓴 뒤 읽고 있는 상태나 책의 종류, 나름 별점 등의 속성을 추가했다. 갤러리 형식으로 쓰는 사람도 있다던데 리스트가 정보를 모두 볼 수 있어서 이 형식으로 사용한다. 생각보다 괜찮아서 계속 쓸 생각이다.

5. 매일 글쓰기 페이지

날짜, 주제 - 체크 박스 사용해서 노션에 쓰고 체크 박스 색칠한 뒤에 온라인 업로드를 한다. 글쓰기 책에서 보여지는 글을 쓰는 것도 중요하다고 했다. 사실 누가 이런 글을 검색해서 보겠냐는 생각에 일기처럼 쓴다. 그래도 인생을 달라지게 하려면 뭐든 조금씩 시도해 봐야지.

노션을 전체적으로 효율적으로 쓰고 싶은데 아직은 잘 모르겠다. 삼성노트에 쓰고 있는 가계부를 옮겨 오고 싶어서 이번 달 안에 작업을 해보려고 한다. 3P 바인더도 노션으로 옮겨올 수 있을 것 같기도 해서 그것도 생각해 봐야겠다. 하지만 일기나 필기노트는 삼성노트에 계속 쓸 것 같다.

<가장 큰 두려움>

어떤 일이든 스스로 만족하는 것이 가장 중요하다고 생각하려고 노력한다. 하지만 여전히 다른 사람들이 봤을 때 못 하거나 부족하게 보일까봐, 머리가 나빠보일까봐, 인정받지 못할까봐 많은 걱정을 하는 편이다. 괜찮다고 스스로를 다독이면서 일을 하고 신경을 안 쓰려고 많은 노력을 한다. 그럼에도 마음 한 켠에는 그런 두려움이 존재한다. 누구나 그러한 것인지, 나만 특별히 그러한 것인지는 알 수 없다. 하지만 그냥 자연스러운 것이라고 생각하고 내 탓을 하지 않으려고 한다. 물론 이렇게 생각하려고 노력한 탓인지 예전보다 많이 나아지긴 했지만 타인의 시선을 신경쓰게 된다. 잘 하는 모습을 보여야만 하고 좋은 모습을 보여야만 할 것 같아서, 안 좋은 모습이나 못 하는 모습을 보여주기 싫기도 하다. 자존심이 상하기도 하고 부끄럽기도 하다. 그런 모습을 보여준다고 해서 내 스스로가 잘 못 되거나 문제가 있다는 뜻이 아님에도 그렇게 생각하게 될 때가 있다. 당연히 못 할 수 있고, 실수할 수 있다. 마음 속으로 계속 나 스스로를 다독인다.

<내 인생의 우선 순위 다섯 가지>

인생의 우선 순위라니. 내가 정했지만 막연하고 너무 큰 주제라는 생각이 든다. 그래도 모든 일을 선택할 때 고려하는 것들이라고 생각하니 글을 쓸 수는 있을 것 같다.
일단은 가족이 제일 우선이다. 그리고 건강, 나의 양심, 재미, 멋 이렇게 다섯 가지를 꼽을 수 있겠다. 가족끼리 특별한 일이 있다거나 애틋해야만 하는 사건이 있었던 것은 아닌데 일단 가족이 제일 소중하다. 그리고 다치지 않고 아프지 않는 것 역시 중요하다. 행복하게 오래 살기 위한 최소한의 조건이 아닐까. 그리고 나서는 마음이 편해야 하기 때문에 양심에 따라야 한다. 그냥 좋다고 하다가는 마음이 편하지 않은, 매우 불편한 상황이 될 수 있다.
이렇게까지 걸리는 게 없어진다면 중요한 건 얼마나 재미있느냐! 내가 재미가 있어야 하고, 내가 봤을 때 얼마나 멋지냐가 중요하다. 원래 멋있어야 뭐든지 하고 싶어진다.
다섯 가지 기준에 준해서 보통 선택지를 고른다. 물론 중간중간 인간관계에 영향을 받기도 하지만 결국 돌아돌아 선택을 할 때는 이 다섯 가지가 가장 중요하다. 다른 사람들도 비슷할까? 문득 궁금해진다.

<작년에 본 최고의 영화>

나는 언제나 '최고', '유일한', '가장'이 붙는 대상을 고르는 것이 어렵다. 기호가 뚜렷하지 않아서일까? 정말 다 좋은 경우가 많기도 한데 최근에는 이런 말을 붙이는 대상을 골라보는 연습을 하고 있다. 정답은 없으니까.
하지만 이걸(작년에 본 최고의 영화) 쓰기엔 데이터베이스가 모자라다. 코로나 이후로 영화관에 간 적이 한 번인가 있고, 넷플릭스 같은 OTT로도 영화를 많이 보지 않았다. 봤던 걸 또 보기도 했다. 작년에 새롭게 본 것 중 제일 기억에 남는 것은 [소울]이다. 픽사 영화로, 귀엽게 생겼지만 귀엽지 않은 영혼 22가 나온다. 인사이드 아웃에 이어 내면 탐구 시리즈 같다는 생각도 했다. 보고 나서는 기대를 너무 많이 해서 그런지 완전히 만족스럽지는 않았다. 하지만 영화관에서 나와 친구와 내용을 곱씹어보니 만족스러운 부분도 꽤 있었다. 사후 세계를 이동할 때의 영상이 개인적으로 정말 마음에 들었다. 내용상으로는 모든 사람이 뚜렷한 삶의 목적이나 눈에 띄는 재능을 가지고 정해진 길을 따라 사는 것은 아니다. 내 일상에서 내가 할 수 있는 일을 하고, 하고 싶은 일이 없어도 충분히 사는 것만으로도 인생은 의미 있는 것이다. 쓴 김에 한 번 더 봐야겠다.

<내가 좋아하는 나의 모습 다섯 가지>

나는 나를 정말 아끼고 관대한 편이다. 남들이 나에게 빡빡하게 구는데 나까지 나 스스로를 채찍질할 필요는 없다. 물론 마음에 들지 않는 점도 있긴 하지만 좋은 점이 더 많으니까 다섯 가지를 한 번 생각해 본다.
새로운 것에 쉽게 도전하는 점, 많은 일에 긍정적으로 생각하는 점, 원하는 바를 이루기 위해 꾸준히 노력하는 점, 다양한 일에 관심이 많은 점, 운동 신경이 꽤 있는 점.
생각보다 다섯 가지 쓰는 것이 쉽지 않다. 장점 아니고 좋아하는 점이라니 좀 더 어렵게 느껴졌다. 그리고 글로 쓰려니 뭔가 더 정돈해서 써야할 것 같은 기분도 들고. 나는 원래 이것저것 다양한 것에 관심이 많다. 한 우물만 파기는 어려운 성정이다. 대신 새로운 것에 도전할 때 큰 두려움이 없다. 시도해보고 안 되면 될 때까지 해 보는 편이다. 좀 어려워지면 그만 두기도 하지만 관심이 생기면 꾸준하기도 하다. 운동 관련해서도 그렇다. 모든 것이 그렇듯이 잘 해야 재미있고 계속 할 수 있는데, 보통 처음부터 나쁘지 않은 결과물을 낼 수 있다. 그래서인지 한 번 배우는 운동들도 최소 세 달이상은 배운다. 지금 하고 있는 운동들도 6년 이상 한 것들이다. 쓰다보니 새삼스레 나 스스로가 대견하다. 이래서 자기 사랑 글쓰기 주제로 많이 사용되는 모양이다. 짜낼 때는 어렵지만 일단 좋은 점을 꼽아보니 스스로가 내 생각보다도 괜찮은 사람인 것처럼 느껴진다.

내가 보려고 정리한 1년차 봄 이벤트 + 마을 주민 선물 + 물고기
꾸러미 아닌 것들은 모두 잘 팔아서 살림 장만할 것ㅋㅋ수선화는 선물용!

날짜	이벤트 종류	이벤트 이름
2일~	기타	파 수확
3일	날씨	무조건 비
4일	생일 * 모든 주민 생일 선물시 평소 포인트의 8배 획득 * 보편적으로 좋아하는 것들은 제외(토끼발, 장인 제작품, 요리, 꽃, 나무 열매, 보석, 야채 등)	켄트 (사랑하는 선물 : 청나래 고사리 리조또, 구운 헤이즐넛) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 수선화) (혐오 선물 : 녹조류 스프, 회, 또띠아, 호랑가시 나무 열매)
7일	생일	루이스 (사랑하는 선물 : 가을의 수확, 맛탕, 녹차, 매운 고추, 야채의 메들리) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 보편적인 것 외에 1년차엔 없음, 블루베리, 선인장 열매, 코코넛) 나쁘지 않은 것들 수선화, 민들레 (혐오 선물 :호랑가시나무열매, 석영 +싫어하는 것(새먼베리, 야생 고추냉이)
10일	생일	빈센트 (사랑하는 선물 : 크랜베리 캔디, 진저 에일, 포도, 핑크 케이크, 달팽이) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 수선화) (혐오 선물 : 점토, 피나콜라다, 트리플샷 에스프레소, 야생 고추냉이 + 싫어하는 선물 : 리크, 민들레)
13일	축제	달걀 축제 * 9개 이상 모아야 우승 - 보상 : 밀짚모자(나중엔 1,000골드) * 딸기 씨앗 100골드(8일/재수확 4일)
14일	생일	헤일리 (사랑하는 선물 : 코코넛, 과일샐러드, 핑크케이크, 해바라기) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 수선화) (혐오 선물 : 점토, 야생 고추냉이 + 리크, 민들레)
15-18일	기타	새먼베리 수확기
18일	생일	팸 (사랑하는 선물 : 주류, 선인장 열매, 맛탕, 파스닙, 설탕당근 스프) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 파스닙, 수선화) (혐오 선물 : 석영, 야생 고추냉이 + 민들레, 헤이즐넛, 리크)
20일	생일	셰인 (사랑하는 선물 : 맥주, 매운고추, 페퍼파퍼, 피자) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 피자(주점 구입)) (혐오 선물 : 피클, 석영 + 리크, 해초, 수선화, 민들레, 야생 고추냉이, 리크)
24일	축제	봄꽃 무도회 * 호감도가 4하트보다 낮으면 거절 당함 - 1년차에는 몹시 어려움(불가능은 X) * 춤 춘 NPC 호감도 증가(❤) * 희귀한 허수아비 2,500골드
26일	생일	피에르 (사랑하는 선물 : 오징어 튀김) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 수선화, 민들레) (혐오 선물 : 옥수수, 마늘, 설탕당근 스프, 또띠아)
27일	생일	에밀리 (사랑하는 선물 : 보석류-자수정,아쿠아마린,옥,루비,에메랄드,토파즈,양털, 옷감, 생존형 버거) (주기 쉬운 좋아하는 선물 : 수선화, 석영) (혐오 선물 : 생선 타코, 호랑가시 나무 열매, 마키롤, 연어 정찬, 회 + 새먼베리)
야생 채집 작물	봄 채집 꾸러미, 봄 씨앗 모음 야생 고추냉이, 수선화, 리크, 민들레	비밀의 숲(철도끼 업그레이드 후) 곰보 버섯(특수 채집 꾸러미) 흔한 버섯(가을 채집 꾸러미)
물고기 낚시	바다 멸치, 청어, 장어(오후 4시~오전 2시, 비, 꾸러미), 정어리(오후 7시 이전, 꾸러미), 넙치(오전 6시~오전 11시, 오후 7시 이후)	강(마을 숲, 강변 농장 등) 작은입우럭, 메기(비, 꾸러미), 개복치(오후7시 이전, 꾸러미), 전어(오전 9시 이후, 비, 꾸러미)
전설의 물고기	비, 산 호수 통나무 근처(오른쪽 이미지 아래로 튀어 나온 곳) , 낚시 레벨 10 필요

<올해 고치고 싶은 습관>

나에게는 아주 안 좋은 습관이 하나 있다. 오랫동안 가지고 있었고 잠깐 고쳐지다가도 다시 원상복귀되는. 바로 손톱을 물어뜯는 것인데, 사실 긴장될 때도 물어뜯지만 그냥 가만히 있을 때도 물어뜯고 있는 나를 발견할 수 있다. 덕분에 손은 정말 자주 씻지만 깨끗한 습관도 아니고 손 모양을 보면 엉망진창이다. 안 해야지 하다가도 거스러미가 손에 걸리거나 눈에 보이는 튀어나온 부분이 있다면 또 물어뜯게 되는 것이다. 사실 거슬리는 부분이 없어도 물어뜯어 놓을 때도 많다. 그나마 요즘엔 마스크를 써서 그럴 일이 별로 없긴 하지만 집에 있을 때는 더욱 심해진다. 지금 손 상태는 지금까지 살아온 중 가장 최악이다. 텍스트로 다시 보니 요즘말로 좀 극혐이다. 이런 방법 저런 방법 모두 써 봤지만 정서적으로 좀 안정되어 있을 때가 좀 낫긴하다. 손 관리 받을 때도 좀 낫긴 했다. 이제 2월도 되었고, 1년이 아직도 열 달 넘게 남아있기 때문에 신경쓰고 잘 쉬면서 스트레스 관리해서 손을 온전히 보존해 봐야겠다. 다음 달까지 해 보고 잘 안 되면 네일숍에 가서 손 관리라도 받아봐야할 것 같기도 하다. 깔끔한 손이 업무할 때도 보기 좋기 때문이다. 솔직히 피 보는 것도 싫고, 청결하지 못한 것도 싫은데 나는 왜 이렇게 손톱을 물어뜯는 것일까? 엄마는 어렸을 때 너무 떨어져서 지내는 시간이 많고 정서적으로 불안정한 시간이 길었어서라는데. 맞벌이 부부 밑에서 자라는 아이들이 모두 그러는 것은 아니니 이유라고 볼 수 없지 않은가? 게다가 지금은 아무 문제없이 살고 있는데! 곱씹을수록 이해는 잘 안 되고 손만 보면 스스로에게 화가 나기도 한다. 안 그래야지. 새 마음으로 손톱 지켜!